デスクワークだけでなく、営業職や介護職など、日常的に歩くことが多い職業の人は、膝や股関節に負担がかかりがち。 違和感が出る前に、サプリメントで関節をサポートしておくことがおすすめです。 疲労感や張りを感じる人は、MSMやヒアルロン酸など、潤滑と柔軟性を高める成分が配合されたサプリを選びましょう。 「まだ若いから大丈夫」と思っている人こそ、今からの備えが大切です。