コンドロイチンは、軟骨や靭帯に存在する成分で、水分保持や弾力性の維持に欠かせません。 関節がスムーズに動くためには、クッションとなる軟骨の健康が必要不可欠。 コンドロイチンはその軟骨に潤いを与え、摩耗や損傷を防ぐ働きがあります。 特に関節痛が気になり始めた中高年層に人気の成分で、グルコサミンとの併用でより高い相乗効果が期待できます。 サプリからしっかり補給して、関節の元気をキープしましょう。