ヒアルロン酸といえば美容のイメージが強いですが、実は関節にも重要な成分。 関節のすき間には「関節液」と呼ばれる液体があり、この中に含まれるヒアルロン酸が潤滑油の役割を果たしています。 年齢とともに減少するため、外から補うことが大切。 サプリでヒアルロン酸を摂取すれば、関節の動きがなめらかになり、違和感の軽減が期待できます。 美容と健康、どちらにも嬉しい成分です。