初めて関節サプリを選ぶ際には、まず「主要成分」に注目しましょう。 グルコサミンやコンドロイチンは定番ですが、最近は軟骨の再生を助けるⅡ型コラーゲンや、抗炎症成分のボスウェリアなども注目されています。 また、安全性の観点から「国内製造」「GMP認定工場」で作られているかも確認ポイント。 続けやすさも大事なので、飲みやすいサイズや味、価格帯にも注目して選びましょう。