膝や腰の悩みは本当につらいですよね…。
さらに「膝をかばっていたら腰も(逆も然り)」なんてことも少なくありません。
軟骨成分は年齢とともに減少することが分かっています。
関節軟骨に含まれる「プロテオグリカン」は、水分を抱え込みクッションのような働きで、関節のスムーズな動きを支えています。
さらに、関節は周りの筋肉により支えられているので、歩行力を維持し活動的な日常を送る必要があります。
さあ、膝・腰・歩行力をケアして、アクティブな生活を送りませんか?
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